HOMBRO
Las lesiones del hombro son comunes y pueden afectar diversas estructuras, incluyendo los músculos, tendones, ligamentos y la propia articulación del hombro.
Lesiones Comunes del Hombro:
- Lesiones del manguito rotador:
- Descripción: Son lesiones que afectan a los músculos y tendones que forman el manguito rotador del hombro, responsables de la estabilidad y el movimiento del hombro.
- Causas: Pueden ser provocadas por traumatismos, sobrecarga repetitiva, o degeneración con el envejecimiento.
- Síntomas: Dolor en el hombro que empeora con el movimiento, especialmente al elevar el brazo, debilidad y limitación en el rango de movimiento.
- Tratamiento fisioterapéutico: Incluye ejercicios para fortalecer los músculos del manguito rotador, ejercicios de estiramiento, modalidades para aliviar el dolor (como calor o frío), y técnicas de terapia manual para mejorar la movilidad y la función del hombro.
- Luxación o subluxación del hombro:
- Descripción: Ocurre cuando la cabeza del hueso del brazo (húmero) sale de su posición normal en la cavidad de la articulación del hombro.
- Causas: Traumatismos, movimientos bruscos, o predisposición anatómica.
- Síntomas: Dolor intenso, hinchazón, inestabilidad y limitación en la movilidad del hombro.
- Tratamiento fisioterapéutico: Rehabilitación para fortalecer los músculos que estabilizan el hombro, técnicas de estabilidad dinámica, y educación sobre la prevención de nuevas luxaciones.
- Tendinitis del bíceps:
- Descripción: Inflamación o irritación del tendón del bíceps en el hombro.
- Causas: Movimientos repetitivos, levantamiento de peso excesivo, o lesiones traumáticas.
- Síntomas: Dolor en la parte anterior del hombro, que puede empeorar con el movimiento del brazo y actividades que involucren levantar objetos.
- Tratamiento fisioterapéutico: Ejercicios para fortalecer los músculos del hombro y mejorar la biomecánica, técnicas de liberación miofascial, y modalidades para reducir la inflamación y el dolor.
- Capsulitis adhesiva (hombro congelado):
- Descripción: Condición caracterizada por la inflamación y posterior rigidez de la cápsula articular del hombro.
- Causas: A menudo idiopática (sin causa conocida), también puede ser secundaria a lesiones o cirugías.
- Síntomas: Dolor intenso, rigidez progresiva que limita severamente el rango de movimiento del hombro.
- Tratamiento fisioterapéutico: Ejercicios de estiramiento y movilización para mejorar la flexibilidad de la cápsula articular, técnicas de terapia manual para reducir la rigidez, y modalidades para aliviar el dolor.
Enfoque del Tratamiento Fisioterapéutico:
- Evaluación detallada: Identificación precisa de la lesión y evaluación del estado funcional del hombro.
- Plan de ejercicios personalizado: Adaptado a las necesidades específicas del paciente, incluyendo fortalecimiento, estiramiento y ejercicios funcionales.
- Terapia manual: Técnicas para mejorar la movilidad articular y reducir la rigidez muscular.
- Modalidades físicas: Uso de calor, frío, electroterapia u otras modalidades para controlar el dolor y la inflamación.
- Educación del paciente: Sobre la lesión, el manejo de síntomas y la prevención de recurrencias.
Es importante que el tratamiento sea supervisado por un fisioterapeuta especializado en hombro para asegurar un enfoque personalizado y efectivo. El objetivo final es restaurar la función y la calidad de vida del paciente, permitiéndole volver a sus actividades diarias y deportivas de manera segura y efectiva.